晴れと睡眠。

梅雨が明けて最近はよく晴れていますが。それに応じて睡眠が徐々に改善に向かっています。オイラ、曇りや雨の日はもう、えげつないくらいテンションがあがんないのですが、ストレスもむちゃくちゃ溜まってたんだろうなあ。。。と思います。ただ、寝付く時間が若干遅いので、それをもっと早めないとなあ、と思っています。まだ全然100％には程遠いので。。

2020-08-07