睡眠不足の日は

1日、2日くらいの不眠は、コーヒーを飲むことである程度カバーできる。少なくとも午前中は集中をキープできる。午前中キープできれば、1日の仕事の8割〜9割の成果は出せる。一方で大抵、午後は死ぬから使い物にならない。諦めて低速モードにして、コンディション整えるために時間を使う。それでいいと思う。

2023-05-22