足の筋力

体力が落ちているのか足の筋肉が落ちているのか、以前よりも疲れやすくなった気がする。睡眠上手く取れてないからかなーーとも思いつつ、筋トレもしなきゃな・・と思う。脚は20歳くらいの頃よりは明らかに衰えている。あの頃は脚がむちゃくちゃ太いことがコンプレックスにもなっていたけど、そのおかげで何も鍛えてないのに足がはやかったりやたら筋力があった。父親が足細いんだけど、それに俺も近くなってきたな。運動しないと。

2023-08-13