からおけ

最近は1人でカラオケに行くようになった。近くに良い頃合いのカラオケを見つけた。都会と違っていつ行っても余裕で空いているのは良い。どうもここ半年で疲れやすくなったのもあり、肺活量を上げるための意味合いもある。普段の運動量は変わらないけれど、どうも息が切れやすくなった気がする。まぁよく眠れていないから、というのもありそうだけど、それにもカラオケはいいだろう、きっと。

2023-10-22