不眠 -2025 梅雨-

あまりよく眠れない日々になってきた。日の出と共に目が覚めてしまうのかな？と思ったけど室温や湿度も影響ありそうな気がしなくはない。5時半とかに目が覚めてしまう。早くに目が覚めると、脳の回転数がバグっていて色んな心配事を高速で考えてしまい、二度寝ができなくなる。ラジオか何かで無理やり抑え込む。1日1日がちゃんと決着がついて終わるような日々にしたい。

2025-06-02