不眠 - 2025 夏
例によって睡眠不足。斯くあるごとに言っているけれど、肌やお腹の調子が悪くなるとそれはそれで眠れなくなる。不眠を導く要素というのは大量にある。 僕の場合はとにかく睡眠の質が悪くなるんだよなあ。だから時間としては8時間とか寝てるけれど、無意識の中途覚醒が2時間あったり、深い睡眠が一般平均の30%くらいしかとれていなかったり、みたいなことで。でも世間話する時は「6時間、って眠れてますやん」みたいな感じになって、むががが、ってなることがたまにある。寝つき自体はむっちゃ早いのもあって、「不眠って言うけど全然いいですやん」みたいな。まぁ不眠アピール自体がダサいんだけれども「コレはコレでつらいんだゾ」と思わなくはない。