基礎体力
ここ最近、漫然と吐き気のような気持ち悪さがあって、「ARグラスのせいかな？」とか、「肩や首が凝っているのかな？」とか思っているんだけれど、いまいち原因が分からない。基本的な体力はあるから、1時間歩いたりラジオ体操したりといった運動は問題ないんだけれどね。そういえば数日前に風邪になりかけたんだけど、「ノドの違和感」の段階で無事抑え込んだ。これも基礎体力な気がする。東京にいて不調だった頃は毎季節、風邪になっていたな。そういう意味では「不調」も身体のループのひとつで、そこで滞らないように流れさせる身体づくり、ってのが重要なのかもな。代謝とかなんだとかね。