不眠 -2025秋-

最近また、あまり眠れていなくて。肌の調子を崩していたがゆえだったのだけれど。肌の調子が戻ってきてからも不眠が続いている。睡眠不足は「睡眠不足によるストレス」がたまって、で、これがゆえにストレス起因の睡眠不足が起きる・・・というループに入る。脳をずっと、わしづかみにされている。先月に10連休したばかりだけど、またそういう期間が欲しくなってきている。つまりはきっと、そういう「連休をとる」では解決しないんだろうなあ。

2025-10-10