泥のように寝る

朝に東京から長野に帰る。さすがに寝てなさすぎて眠かったけれど無理せず休憩を挟みながら問題なく帰宅。ただ、そこで限界が来てずっと寝ては起きてを繰り返していた。Oura Ringで「睡眠負債」が見られるようになっていたけれど、負債が9時間だったそうだ。えげつな。

2025-11-15

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