負債がなくなるとうまくいかない

一転、かゆくて眠れなかった。なんというか、「良く眠れる」という要素の一つに「睡眠負債が溜まっているから」というのがある気がしていて、負債が解消してくると良い睡眠をとるのが難しくなっていく。なかなかままならないものだなあ。犬とか猫とかもそうなのかなあ。

2025-12-01