睡眠負債とパン屋さん。
朝起きてゆるりと過ごすいつもの日々。今週いっぱいはまだ体調をよくする休暇につくす。東京に行きまくって溜まった睡眠負債もまだまだある。それにしてもOura Ringの睡眠負債はとても良い指標になる。「よく眠れたのにまだぼんやりするな」と思っていたら、まだまだ負債がたまっていることがわかる。1日2日ではなくならないものなんだな。夕暮れにも少し散歩をする。夕暮れを眺めたり、ちょっとした外れにあるらしいパン屋さんにいったり。パン屋さんは15時には閉まっているそうだ。今度は昼にいこう。パンも好きだけど、「パン屋さん」が好き。