まだまだつらい
朝、危うかったけれどなんとか便が出た。仕事に復帰する。「仕事なんて忘れて」と言ってくれるありがたいお言葉もありつつ、まあ一方で「忘れるわけにはいかないんだよな」ということもある。いや、僕が勝手にそうおもっているだけなのだけれど。昼には控えめにお味噌汁と、低FODMAPでできたポテトを少々にヨーグルトをいただく。夜には普段より少なめに鶏胸肉1/2とレタス1/4を熱した鍋に。それでも食べたすぐ後からお腹が痛む。腸はむしろ活発なのだが、それのせいか「不安感」が襲ってくる。結局そのまま23時まで安静にするしかなかった。つらいなあ。