乱高下

今朝は便が出たが、その量に驚く。食事量を減らしたはずなのに、合計すると普段の3日分くらいあった。便の生成に関してまだまだ捉えきれていない。この食事量でこれだけ生成されるなら、オートミールとか食べまくっていた頃はさらにその倍くらい生成されていたのでは？と思う。それはさておき、お腹の調子がかなり良い。とはいえ100%ではなく、たまに腸が動くと「うっ」となるので、食事を完全には戻さず、気を配る。回復に向かうといいなあ。なんかずっとこの乱高下だね。

2026-08-17