エレメンタル本格化
ココナッツオイルにマルチビタミン+ミネラル、ついでニンニクエキスにオレガノオイルが届いた。ニンニクは発酵性部分を抜いたところの抗菌を狙ったもの。オレガノも同様。これをプロテイン、蜂蜜と一緒にぶち込む。いかんせん、プロテイン、蜂蜜、そしてココナッツイルの消費がすごくてすぐに買い足さなきゃ。蜂蜜はブドウ糖にしてもよさそうなので次はそうする。それはそうと明日から東京で、その間はまあ、サバ缶と卵とかで乗り切るかな。夜に大腸に謎のガス発生がきて苦しくなる。まあ、対策始めて3日目だし、おおよその研究でも1週間〜2週間くらいの期間を設けていることが多いから、これ自体は普通かもな・・・と思う。でも、多分SIBOだけでもないんだよなあ。腸の知覚過敏はあると思う。