睡眠の差

友人もOura Ringを買ったので、記録の比較ができるようになったのですが。「睡眠」の差が想像よりはるかにデカくでビビりました。「深い睡眠」の量が倍以上違います。。その友人は睡眠に悩みはないらしいのですが、「こんだけ差があればな。。」と納得でした。。

2021-12-23