むずむず脚症候群 2026 春

ここ数日、「むずむず脚症候群」、あるいはRLS（Restless Legs Syndrome）がちょっと激しくなって眠れていない。『脚』とは書くが、激しくなると僕は腕にも出る。腕を振ったり力を入れたりねじったり、というのをよくやっている。鉄分不足とか血流不定とか、あるいはドーパミン不調とか色々言われるが、まあ眠れないんだよ。たまに僕は「じっとしていることができない」と言われるんだけど、じっとしてると、むずむずするんだよ。

2026-04-05