8月は独り

8月は遠出の予定がない。お盆に出かけると混むし、まあ周りも夏休みの自分の用事がある。8月末まで長野で過ごすので、体調改善のいい機会だ。ずっと買おうと思っていた「オートミール」をついに買う。オートミールは良質な食物繊維を提供してくれるので気になっていたけれど、スーパーマーケットに行く度に忘れていた。でもオートミールもアレルギー可能性のある成分があるので実験次第。

2026-08-02