イオリンの雑記

雑文の塊。

お風呂 ver 2

昨晩はうってかわって良く眠れた。1日間を空けてではあるけれど久しぶりに短期間に良い睡眠を2回も取れたから、今年一番に頭が澄み渡っている。睡眠は大事だ。要因は何かというとやっぱりお風呂な気がする。つまり昨晩は眠気が勝ってお風呂に入らなかった。そうなるとすんなり寝つけた。実験がてら、夜寝る前にお風呂に入ってみると、やっぱり寝つけなかった。お風呂とどう付き合っていこう。朝風呂？あるいは昼にでも入るか？

2025-07-09

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